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澳大利亚最新研究:久坐导致抑郁

众所周知,看电视、在电脑里工作或玩电子游戏会影响健康,并可能导致肥胖、心脏病、2型糖尿病和骨质疏松症。

然而,最近的研究发现,焦虑的增加也与久坐行为有关,也就是说,久坐行为可能会导致抑郁症状。

根据墨尔本迪肯大学迪肯大学的一项研究,久坐行为与焦虑有关。据估计,这种精神健康疾病已经影响到全世界2700多万人的健康。

焦虑这种令人虚弱的疾病会导致过度担忧,并伴有心跳、呼吸困难、肌肉紧张和头痛等身体症状。焦虑是一种使人虚弱的疾病,它会导致过度焦虑,伴随着诸如心跳、呼吸困难、肌肉紧张和头痛等身体症状。

该研究报告发表在英国杂志《公共卫生》上。

该报告分析了九项关于久坐行为和焦虑的研究结果。

五项研究发现,久坐行为的增加与焦虑风险的增加相关,而另外四项研究发现,总的久坐时间与焦虑相关。

该报告以不同的方式对久坐行为进行分类,如看电视、使用电脑、总久坐时间等。,包括公共交通、看电视和工作场所。

研究人员认为,这种关联可能是由睡眠模式紊乱、难以从社会关系中恢复或者代谢能力差造成的。

他们说需要进一步的研究来确认久坐的行为是否会导致焦虑。

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